Entspannungsmethoden
Sagen Sie dem Stress und seinen negativen Folgeerscheinungen ade.
Durch bewährte Entspannungsmethoden können Sie wieder zu Gelassenheit, Gesundheit, innerer Ruhe und Glück finden.
Ich habe eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin absolviert
und folgende Kurse bzw. Anwendungen können Sie bei mir buchen:
- Progressive Muskelentspannung nach Dr. E. Jacobson
- Autogenes Training nach J. H. Schultz
- Meditation
- Phantasiereisen
- Entspannungsworkshops
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Autogenes Training
(1 x wöchentlich/Gruppe ) |
12 x 90 Min. |
120 € |
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Progressive Muskelentspannung (1 x wöchentlich/Gruppe )
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8 x ca. 60 Min. | 80 € |
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Meditationszyklus
(1 x wöchentlich/Gruppe) |
6 x 60 Min. | 60 € |
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Meditation (Gruppe)
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ca. 60 Min. | 10 € |
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Phantasiereise (Gruppe) |
ca. 60 Min. | 10 € |
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Atementspannung (Gruppe)
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ca. 60 Min. | 10 € |
Seminarraum:
Werkstatt für Selbstentfaltung
Natur und Märchen
Auf der Schanz 52
90453 Nürnberg
Ab sofort:
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