Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, den Stimmen der

Natur und den Klängen meiner Klangschalen lauschen, wie sie sich zu einer harmonischen Einheit verbinden.

Zur Ruhe kommen, Körper und Geist entspannen, ganz bei sich sein.

Das alles dürfen Sie beim WaldKlang genießen.

 Mehr Information dazu unter Termine - Klang

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen 

beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung

Unter professioneller Anleitung können die Teilnehmer*innen
lernen, einzelne Muskelgruppen nacheinander anzuspannen und wieder zu entspannen, um eine tiefe Entspannung im gesamten Körper zu erreichen.

PME hilft wirksam, um besser mit  Stresssituationen umgehen zu können.

Sie werden gelassener und steigern fühlbar Ihr Wohlbefinden.  

Unser Übungsraum wird der nahe gelegene Wald bei der Praxis für Selbstentfaltung sein. So können wir entspannende Übungen und frische Luft gleichzeitig genießen .

Nähere Informationen dazu unter Temine - Progr. Muskelentspannung